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由《薄樱鬼》核心团队打造的原创TV动画《蝴蝶绮~少时信长~》公开了主宣传图、主要配音声优和第一弹PV视频。在这段PV中,可以看到从成长为青年的信长率兵征战的场景,以及他在少年时候的样子。为信长配音的是小林裕介,另外内田雄马和石川界人等也将为本作配音。

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第一点:吃好,尤其是要有足够的蛋白质健身讲究的是系统,除了每天锻炼外,在锻炼之外,我们也要注重足够的饮食。毫无疑问,我们应该少吃高热量、高脂肪、高糖分、盐分的食物,而且要用低糖低脂高蛋白食物替代。这点许多人都知道。可是具体怎么吃,又该怎么替代呢?除了在健身时候,多吃蛋白粉、蛋白饮料补充剂外,在日常时候,我们不该吃一些类似川菜的麻辣食物,少吃油炸食品和烧烤夜宵,可以多吃鱼肉、鸡胸肉和牛肉代替,果蔬也要及时补充,这样才能营养均衡,肤色红润发亮好看,皮肤也更加紧实有型。

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